شارژ ایرانسل

فال حافظ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic
دهکده ی اطلاعات

 


سارقان پنهان ویتامین D


ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضد ویروس جهان در نظر گرفته می شود.

 

جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد.

همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد.

 

شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست.

 

اگر هر چیزی را که به ویتامین D مربوط می شود را نیز به خوبی مد نظر قرار دهید، همچنان برخی عوامل پنهان وجود دارند که می توانند سطوح این ویتامین را به کمتر از آن چیزی که باید باشد، کاهش دهند.



ادامه مطلب
کلمات کلیدی : سارقان پنهان ویتامین D , ویتامین , ویتامین دی , ویتامین D , کبد و کلیه , روده , مواد مغذی ,
نویسنده : میلاد زینالی لکی تاریخ : چهارشنبه 22 فروردین 1397 موضوع : سلامتی      نظرات

ویتامین هایی که برای تقویت اعصاب مفیدند

ویتامین B6

این ویتامین  برای جذب ویتامین B12، منیزیم و اسید هیدروکلریک در بدن لازم است. ویتامین B6 به ایجاد تعادل در میزان پتاسیم و سدیم کمک می کند. در مقابل مایعات بدن را تنظیم و عملکرد اعصاب را تقویت می کند.

ویتامین



ادامه مطلب
کلمات کلیدی : ویتامین هایی که برای تقویت اعصاب مفیدند , ویتامین D , ویتامین B12 , ویتامین B1 , ویتامین B6 , پروتئین , ماهی ,
نویسنده : میلاد زینالی لکی تاریخ : شنبه 22 تیر 1392 موضوع : سلامتی      نظرات


.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::.


تمام حقوق این وبلاگ و مطالب آن متعلق به بلوط می باشد.