خرما به خاطر داشتن منیزیم ضد سرطان است.
به گزارش ایسنا، علی زهتاب کارشناس تغذیه اظهار داشت: درخت خرما یا نخل از گیاهان بسیار قدیمی و مقدس است که نامش در قرآن مجید ۴۲ بار تکرار شده است و مسلمانان آن را از میوههای بهشتی می دانند.
وی ادامه داد: این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است که تقریباً در هر ۱۰۰ گرم خرما ۱۴ میلیگرم ویتامین C موجود است. همچنین دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد.
ادامه مطلب
کلمات کلیدی : میوه ای که نباید در ماه رمضان فراموش کرد ,
ماه مبارک رمضان ,
خرما ,
افطار ,
کربوهیدرات ,
رژیم غذایی ,
میوه ,