بلوط همواره بشر در راه یافتن به قله های موفقیت نیازمند علم و آگاهی بوده است.قله های هدف بدون اطلاعات اولیه و تلاش میسر نیست. وبلاگی که هم اکنون ملاحضه می کنید شامل بسیاری اطلاعات در زمینه های گوناگون و برای سنین مختلف می باشد. با نظرات سازنده ی خود ما را یاری کنید. http://balut12.mihanblog.com 2018-10-16T15:05:36+01:00 text/html 2018-09-11T04:06:35+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی چرا بعد از غذا خوردن حالت تهوع میگیرید؟ http://balut12.mihanblog.com/post/179 <p style="text-align: justify;">اگر حالت تهوع مشکلی جدید برای شما محسوب می شود که چند روز از آن می گذرد، احتمالا یک عفونت ویروسی معده دلیل آن است.</p> <p style="text-align: justify;">برخی افراد از این موضوع شکایت می کنند که پس از خوردن هر غذایی با حالت تهوع مواجه می شوند. اگر شما نیز یکی از آنها هستید، نگران نشوید زیرا ممکن است این تنها نشانه ای از استرس بیش از حد یا مشکلی در عادات غذا خوردن شما باشد.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>از دلایل حالت تهوع پس از غذا خوردن</strong></span></p> <p style="text-align: justify;">حالت تهوع پس از غذا خوردن ممکن است با نوع غذای مصرفی یا مساله ای در دستگاه گوارش که رابطه خوبی با برخی غذاها ندارد، پیوند خورده باشد. البته برخی شرایط پزشکی نیز ممکن است زمینه ساز این شرایط باشند، اما بهتر است ابتدا دلایل شایع‌تر مد نظر قرار بگیرند و سپس در پی دریافت کمک حرفه ای باشید، به ویژه اگر مشکل بر تغذیه و سلامت شما تاثیر گذاشته است.</p> text/html 2018-04-15T05:18:52+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی طرز تهیه شیر پسته http://balut12.mihanblog.com/post/178 <br> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <div class="imgarticle" align="center"><a title="طرز تهیه شیر پسته با بستنی" href="http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/make2-pistachio-milk1.html" target="_blank"> </a><img style="width: 400px; height: 285px;" title="تهیه شیر پسته،درست کردن شیر پسته" src="http://www.beytoote.com/images/stories/food/make2-pistachio-milk1.jpg" alt="طرز تهیه شیر پسته,نحوه درست کردن شیر پسته"><a title="طرز تهیه شیر پسته با بستنی" href="http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/make2-pistachio-milk1.html" target="_blank"> </a></div> <p style="text-align: center; font-size: 8pt; color: #ff6600;"><br></p> <p style="text-align: justify;">شیر پسته نوعی نوشیدنی خنک و گوارا است که برای روزهای بلند تابستان می تواند یک میان وعده مغذی و خوشمزه باشد. با رعایت نکاتی مهم، این نوشیدنی غلیظ را می توان در خانه با بهترین کیفیت تهیه کرد. در این مطلب با طرز تهیه شیر پسته غلیظ خانگی خوشمزه با بستنی و بدون بستنی آشنا خواهید شد.</p> text/html 2018-04-11T08:19:28+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی سارقان پنهان ویتامین D http://balut12.mihanblog.com/post/177 <div class="imgarticle" align="center"><a title="سارقان پنهان ویتامین D، ویتامین d" href="http://www.beytoote.com/health/malady-remedy/thieves-hiding2-vitamind.html" target="_blank"> </a><img style="width: 400px; height: 266px;" title="بیماری کبدی، دفع ویتامین D" src="http://www.beytoote.com/images/stories/health/hiding-vitamind1-1.jpg" alt="درمان کمبود ویتامین d, غذاهای ویتامین d"><a title="سارقان پنهان ویتامین D، ویتامین d" href="http://www.beytoote.com/health/malady-remedy/thieves-hiding2-vitamind.html" target="_blank"> </a></div> <p style="text-align: center; font-size: 8pt; color: #ff6600;"><span style="color: #ff6600;"><span style="font-size: 10.6667px;"><br></span></span></p> <p style="text-align: justify;">ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضد ویروس جهان در نظر گرفته می شود.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد.</p> <p style="text-align: justify;">همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">اگر هر چیزی را که به ویتامین D مربوط می شود را نیز به خوبی مد نظر قرار دهید، همچنان برخی عوامل پنهان وجود دارند که می توانند سطوح این ویتامین را به کمتر از آن چیزی که باید باشد، کاهش دهند.</p> text/html 2018-04-09T04:51:27+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی احادیث در مورد مقام پدر http://balut12.mihanblog.com/post/176 <br> <div class="imgarticle" style="text-align: center;"><a title="حدیث در مورد روز پدر" href="http://www.beytoote.com/religious/ahadis-asal/hadith1-father-position.html" target="_blank"> </a><img style="width: 400px; height: 266px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="حدیث در مورد پدر" src="http://www.beytoote.com/images/stories/religious/hadith-father-position22.jpg" alt="حدیث در مورد پدر،احادیث پدر,حدیث در مورد روز پدر"><a title="حدیث در مورد روز پدر" href="http://www.beytoote.com/religious/ahadis-asal/hadith1-father-position.html" target="_blank">&nbsp;<span style="font-size: 8pt; color: #ff6600;"></span></a></div><div class="box-note" style="box-shadow: 0px 1px 5px #1f1f99;"> <p style="text-align: justify;">واجب بودن اطاعت و فرمان‏پذیری فرزندان از پدر، از حقوق ویژه‏ای است که اسلام برای تکریم و پاس‏داشت مقام پدران وضع کرده است. حضرت علی علیه‏السلام دراین‏باره می‏فرماید: «حق پدر آن است که فرزند در هر چیز جز معصیت خداوند از او اطاعت کند.»</p> </div> text/html 2018-04-09T04:46:24+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی امن‌ترین پیام‌رسان‌های رمزنگاری شده جهان کدامند؟ http://balut12.mihanblog.com/post/175 <br> <div class="imgarticle" align="center"><img style="max-width: 380px;" title=" اخبارتکنولوژی ,خبرهای تکنولوژی ,یب" src="http://www.beytoote.com/images/stories/news/97/01/9701-50t997.jpg" alt=" اخبارتکنولوژی ,خبرهای تکنولوژی ,یب"></div> <div class="box-note" style="line-height: 25px; background-color: #f3f9fc;">این روزها که بحث حریم شخصی و حفاظت از اطلاعات خصوصی کاربران در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها بالا گرفته است، آگاهی از تعداد اپلیکیشن‌های پیام‌رسان رمزنگاری شده با ضریب امنیت بالا مفید و کاربردی محسوب می‌شود.</div> <p style="text-align: justify;">به گزارش ایسنا، به نقل از وب سایت fossbytes، این گزارش به بررسی مختصری درباره معروف‌ترین اپلیکیشن‌های پیام‌رسان امن با قابلیت رمزنگاری پیشرفته می‌پردازد. فهرست زیر به مجموعه پیام‌رسان‌های امن و رمزنگاری شده‌ای اشاره دارد که در جهان به خاطر حفظ حریم شخصی کاربران مشهور و محبوب شده‌اند:</p> text/html 2018-04-09T04:40:00+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی رنگ مدفوع در تشخیص بیماریها http://balut12.mihanblog.com/post/174 <div class="imgarticle" align="center"><a title="رنگ مدفوع در تشخیص بیماریها،رنگ مدفوع" href="" target="_blank"> <img style="width: 400px; height: 200px;" title="علت تغییر رنگ مدفوع،رنگ مدفوع چه معنایی دارد" src="http://www.beytoote.com/images/stories/health/stoolcolor-diseases1-1.jpg" alt="روشن شدن رنگ مدفوع, تشخیص بیماری از رنگ مدفوع"> </a></div> <p style="font-size: 8pt; color: #ff6600; text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">رنگ غیرطبیعی مدفوع می‌تواند در اثر مصرف یک ماده‌‌غذایی خاص یا مکمل غذایی ایجاد شود اما می‌تواند نشانه یک مشکل سلامتی نیز باشد. در این مقاله مفهوم رنگ‌های مختلف مدفوع و علت احتمالی آن را به اطلاعتان می‌رسانیم.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>ویژگی‌های یک مدفوع نرمال</strong></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;">*</span> رنگ آن باید قهوه‌ای کمرنگ تا پررنگ باشد.</p> <p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">*</span></strong> غلظت آن باید مثل خمیردندان باشد.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;">*</span> طول آن باید بین ۲۰-۱۰ سانتیمتر باشد.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;">*</span> باید بدون فشار و درد از بدن خارج شود.</p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;">*</span> باید به‌آرامی وارد چاه دستشویی شود.</p> text/html 2016-12-18T05:06:02+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی انواع نوشیدنی های چاق کننده http://balut12.mihanblog.com/post/173 <p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="color: rgb(0, 128, 0);"><strong>برای چاق شدن ابتدا باید دلیل لاغری تان را بفهمید</strong></span></p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">نخستین قدم برای چاق شدن این است که به علت لاغری خودتان پی ببرید؛ به عنوان مثال یکی از دلایل لاغری، پرکاری غده تیروئید است که باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می شود. در این صورت هر چقدر هم غذا بخورید به دلیل سوخت و ساز بالای بدن، لاغر می مانید. گاهی هم عوامل استرس زا و به دنبال آن، بی اشتهایی عصبی باعث می شود کمتر از نیاز بدنتان غذا بخورید و وزن اضافه نکنید و یا حتی لاغر شوید.</p> text/html 2016-12-07T05:15:31+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی فضیلت و خواص سوره تغابن http://balut12.mihanblog.com/post/172 <span style="color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">قرآن سراسر خیر و برکت است و نمیتوان یک سوره را بر سوره ی دیگر ترجیح داد فضایل و خواصی که برای سوره ها ذکر میشود و به مثابه تشویق و جایزه ایست برای روی آوردن به قرآن و مأنوس شدن با آن شصت و چهارمین سوره قرآن كریم است كه مدنی و 18 آیه دارد.</span> text/html 2016-12-06T05:45:32+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی گشت پاییزی در زادگاه کریم خان زند http://balut12.mihanblog.com/post/171 <span style="color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">«تپه پری» محوطه ای باستانی در روستای پیروز (پری) است که علی رغم گنجینه ای که دردل خود دارد، امروزه فراموش شده و از آن استفاده ای به منظور گردشگری و باستان شناسی نمی شود. این روستا و «قلعه پری» (قلعه بلنده) آن زادگاه کریم خان زند بوده است.&nbsp;</span><br style="color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br style="color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><span style="color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">متاسفانه این تپه علی رغم قدمت تاریخی و ارزش فوق العاده آثار باستانی به دست آمده از آن، هنوز ثبت ملی نشده است. با وجود این، نحوه تدفین اجسادی که در گورستان های مکشوفه آن یافت شده، اطلاعات گران قیمتی راجع به اعتقادات اقوام کهن در اختیار ما قرار می دهد.</span> text/html 2016-12-05T06:26:09+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی اشتباهات رایج در خانه داری http://balut12.mihanblog.com/post/170 <p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">تمیز کردن یکی از فعالیت هایی است که همواره به صورت روزانه آن را انجام می دهیم، غافل از آنکه در بسیاری از موارد در نحوه ی خانه داری ما اشتباهاتی اساسی است که روند فعالیت ما را دچار مشکل می کند و زمان فعالیت را طولانی تر می کند.</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">به همین منظور امروز در اینجا می خواهیم ۹ اشتباه رایج در خانه داری را با شما در میان بگذاریم تا به چالش نظافت های پر دردسر و خسته کننده پایان دهیم. با ما همراه باشید.</p> text/html 2016-12-03T05:13:23+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی انواع خاک و مواد تشکیل دهنده آنها http://balut12.mihanblog.com/post/169 <div><br></div><div><p class="imgarticle" style="margin: 0px; text-align: center; width: 519px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><a title="طبقه بندی انواع خاک" href="http://www.beytoote.com/scientific/chera/type3-soil.html" target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(100, 124, 42);"><img title="طبقه بندی انوع خاک" src="http://www.beytoote.com/images/stories/scientific/type-soil6-e1.jpg" alt="انواع خاک,طبقه بندی انواع خاک ها,خاک" style="border: 1px solid rgb(229, 229, 229); border-radius: 3px; display: block; margin: 15px auto; padding: 5px; width: 412px; height: 274px;"></a></p><p style="margin: 0px; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: center; font-size: 8pt; color: rgb(255, 102, 0);"><br></p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;">&nbsp;</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><strong>آشنایی با انواع خاک</strong></p><div class="box-note" style="margin: 15px 0px; padding: 10px; text-align: justify; background: rgb(250, 250, 250); border: 1px solid rgb(226, 226, 226); border-radius: 10px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; box-shadow: rgb(31, 31, 153) 0px 1px 5px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">یکی از انواع خاک که می توان نام برد خاک رسی است. ذرات رس (Clay) دارای قطری کوچکتر از 0.002 میلی‌متر می‌باشند و در حدود 50% خاک را تشکیل می‌دهند.&nbsp;</span>&nbsp;انواع بسیار مختلفی از خاك ها وجود دارد و هر یك مشخصه های بی همتایی از نظر رنگ، بافت، ساختمان و محتویات دارند. انواع خاک های رسوبی عبارتند از خاک های رسوبی بافت ریز و خاک های رسوبی بافت درشت.</div><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><strong><span style="color: rgb(0, 128, 0);">خاک چیست؟</span></strong></p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">خاک را می توان مواد آلی و غیرآلی روی سطح زمین تعریف کرد که محیطی را ​​برای رشد گیاهان فراهم می کند. خاک که در طول زمان و به کندی ایجاد می شود، از مواد مختلف زیادی تشکیل شده است. در خاک مواد غیرآلی و نیز موادی که حیات ندارند وجود دارد که شامل سنگ های فرسایش یافته و مواد معدنی هستند. فرسایش فرآیندی مکانیکی و یا شیمیایی است که در اثر آن سنگ ها به قطعات کوچک تری تبدیل می شوند.</p></div> text/html 2016-12-01T04:40:45+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی چگونه و چرا عاشق می شویم http://balut12.mihanblog.com/post/168 <div><br></div><div><p class="imgarticle" style="margin: 0px; text-align: center; width: 519px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><a title="عشق بازی،عشق" href="http://www.beytoote.com/wedlock/danestani/how5-why-love.html" target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(209, 60, 159);"><img title="عشق،عشق یعنی" src="http://www.beytoote.com/images/stories/wedlock/za4-2875.jpg" alt="عشق بازی با همسر" style="border: 1px solid rgb(229, 229, 229); border-radius: 3px; display: block; margin: 15px auto; padding: 5px; width: 400px; height: 250px;"></a></p><p style="margin: 0px; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: center; font-size: 8pt; color: rgb(255, 102, 0);">عشق آرامش، شادی، دوستی و... است</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">عشق را نمی توان در یک کلمه یا جمله خلاصه کرد. عشق آرامش، شادی، دوستی و... است. عشق را نمی تواند ساده پیدا کرد. اما به راستی علت آن چیست؟ ما انسان ها چگونه و چرا عاشق می شویم؟ روان شناسان سالها برای یافتن پاسخ این سوالات تحقیق کردند و در نهایت به نتایجی رسیدند که ما خلاصه ای از آنها را در اینجا برایتان آورده ایم.</p></div> text/html 2016-11-29T05:32:35+01:00 balut12.mihanblog.com میلاد زینالی لکی شمه قلقلک، محیطی دلنشین برای گردشگران http://balut12.mihanblog.com/post/167 <p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">روستای سرزیارت جزو یکی از سرسبز‌ترین روستاهای استان البرز به شمار می‌رود، هرچند این روستا طبیعت زیبایی دارد اما وجود چشمه‌ای طبیعی به نام چشمه «قلقلک» در ابتدای این روستا یکی از دلایلی باشد که گردشگران سرزیارت را به عنوان مقصد سفر خود انتخاب می‌کنند.</p><p class="imgarticle" style="margin: 0px; text-align: center; width: 519px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><a title="چشمه قلقلک،چشمه قلقلک کجاست" href="http://www.beytoote.com/iran/tafrihi/fountain4-ghelghelak.html" target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(11, 104, 181); outline: none; position: relative; top: 1px;"><img title="تصاویر چشمه قلقلک،عکس های چشمه قلقلک" src="http://www.beytoote.com/images/stories/iran/ir3586.jpg" alt="چشمه قلقلک در روستای سرزیارت,گردشگری" style="border: 1px solid rgb(187, 187, 187); border-radius: 3px; display: block; margin: 15px auto; padding: 5px; position: relative; top: -1px; width: 450px; height: 279px;"></a></p><p style="margin: 0px; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: center; font-size: 8pt; color: rgb(255, 102, 0);">روستای «سرزیارت» مقصدی دیگر از روستاهای جاده چالوس است</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">&nbsp;</p> text/html 2016-11-24T07:32:28+01:00 balut12.mihanblog.com ندا شهبازی رز انواع بینی http://balut12.mihanblog.com/post/166 <div><br></div><div><p class="imgarticle" style="margin: 0px; text-align: center; width: 519px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><a title="رینوپلاستی" href="http://www.beytoote.com/health/prevention/types1-nose.html" target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(100, 124, 42);"><img title="انواع بینی" src="http://www.beytoote.com/images/stories/health/types-nose22.jpg" alt="انواع بینی,بینی زینی شکل,شکل های مختلف بینی" style="border: 1px solid rgb(229, 229, 229); border-radius: 3px; display: block; margin: 15px auto; padding: 5px; width: 250px; height: 208px;"></a></p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">&nbsp;<br><span style="color: rgb(0, 128, 0);"><strong>بینی زینی شکل( Saddle nose )</strong>&nbsp;</span><br>اصطلاح&nbsp; بینی زینی شکل بیانگر وضعیتی است که در آن سپترم غضروفی یا استخوانی و یا هر دو نسبت به خط نیم رخ طبیعی ( پروفایل) پایین تر و نزدیک تر به صورت قرار میگیرد.</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br>بینی زینی شکل یکی از شایعترین انواع دفورمیتی بینی بوده و در نتیجه تخریب ساختار غضروفی و یا استخوانی بینی ایجاد میشود.</p></div> text/html 2016-11-23T07:21:01+01:00 balut12.mihanblog.com ندا شهبازی رز دندان‌هایی سفید با دستور غذایی! http://balut12.mihanblog.com/post/165 <div><br></div><div><p class="imgarticle" style="margin: 0px; text-align: center; width: 519px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><a title="سفید کردن دندان،راه های سفید کردن دندان" href="http://www.beytoote.com/health/dietary/white-teeth2-recipe.html" target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(100, 124, 42);"><img title="مواد سفید کننده دندان،میوه های سفید کننده دندان " src="http://www.beytoote.com/images/stories/health/he4547.jpg" alt="سفید کردن دندان‌ها با آناناس , سفیدی دندان" style="text-align: center; border: 1px solid rgb(229, 229, 229); border-radius: 3px; display: block; margin: 15px auto; padding: 5px; width: 400px; height: 251px;"></a></p><p style="text-align: center; margin: 0px; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 8pt; color: rgb(255, 102, 0);">اسید مالیک توت فرنگی می تواند لکه های سطحی روی دندان ها را از بین ببرد</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها در دسترس هستند که از نمونه هایی ساده مانند خمیردندان های سفیدکننده تا مواردی پر هزینه شامل مراجعه به دندان پزشک را شامل می شوند.</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">برای این که دندان هایی سفید داشته باشید، شاید تنها کاری که باید انجام دهید، مراجعه به آشپزخانه باشد. با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی خود می توانید به درخشش و سفیدی دندان ها کمک کنید. در ادامه با برخی از این مواد غذایی و چند نمونه که باید از مصرف آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم.</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 128, 0);"><strong>سفیدکننده دندان: گل کلم</strong></span></p><p style="margin: 0px; color: rgb(31, 31, 31); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند. جویدن این سبزیجات به طور معمول دشوار است و هنگامی که در تلاش برای انجام این کار هستید، به از بین رفتن لکه های سطحی روی دندان ها کمک می شود. هر چه مدت زمان جویدن بیشتر طول بکشد، بزاق بیشتری در دهان تولید می شود، که به تجزیه لکه ها کمک می کند.</p></div>